【裸睡最好】著褲瞓覺影響精子質量

圖：互聯網
POSTED ON 13 Oct 2017

每晚回到家中下身只穿著底橫走來走去，可說是平常不過的事，不少人只穿著四角褲當家居服，但當你夠鐘上床睡覺的時候，可能要考慮把它脫掉！

the Institute for Men’s Health at Jersey Urology Group的所長Dr. Brian Steixner指出穿著內褲睡覺對陰莖無益，更可能會影響你的精子質量。因為身體要有適當的溫度才能有利精子生產。具體來說，睾丸需要攝氏35度，略略低於體溫，從而製造出最優質的精子。

還有，當下身溫度越高的時候，有機會導致生殖器周圍的細菌積累，細菌愈多，可能會刺激到皮膚然後令其感染。

而裸睡就有機會避免這些問題發生，而且它對你的皮膚和睡眠質素都有好處。