步驟1：打開你的身體和你的態度

可以說是散發一種正面的氣場，而在身體語言上，即是指把你的心胸位置準確向著你會見的人，如果你穿著外套最好把它解開，亦不要用你的手或你的手臂覆蓋心口(雖然我知這會令人有安全感)。

步驟2：眼神接觸，讓你的眼睛反映你積極的態度

研究發現，最好的眼神接觸是維持三秒鐘，而不會持續超過九秒。Nicholas Boothman指如果你不習慣眼神接觸，他建議大家看電視的時候，留意電視中的人的眼睛，自行在腦中唸出眼睛的顏色，慢慢訓練自己可以自然與人對望。

步驟3：微笑

研究表明，笑是可以製造條件令到對方更容易記得你。

但要留意，在面試的情況中，打招呼過後就不要全程維持笑容。在一項研究中，研究人員們發現， 特別是在面試中，全程維持笑容的人是較難得到工作。

第4步：先打招呼 先說“Hello”

先伸出你的手，給予對方堅定的握手，這通常產生更積極的印象。如果你同時遇到幾個人，並且不能立刻握手，Boothman指盡量保持態度，照樣胸口向對方向，打招呼，微笑 。

步驟5：靠向對方

不是依賴，不是依靠，而是「細微的前傾」，以表示出你對這個人說的話是感興趣的。