文：MenClub 魏文青
POSTED ON 15 Jul 2018
| 「做愛」除咗開心、好玩同可以增進感情，好多人都知道仲可以消耗唔少卡路里，所以好多人都講笑話「做愛係最爽肝嘅運動」。不過做愛又係咪真係可以取代一般運動？瘋狂做愛又係咪真係可以減肥。早前就有研究人員進行咗一個測試，為大家解構「床上運動」係咪一種好運動！ |
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| 蒙特利爾大學嘅研究人員於2013年曾經做過一個實驗，搵黎21對異性戀情侶戴上監控裝置做愛，以紀錄佢哋嘅運動資料，另一邊廂亦叫佢哋喺跑步機上跑30分鐘以作對比。數據顯示情侶們做一次愛嘅平均時間為25分鐘，整個過程會消耗100(男士)及69(女士)卡路里，平均每分鐘消耗4.2(男)及3.1(女)卡路里。聽落就好似唔少，但同跑30分鐘消耗嘅276卡路里相比，其實都真係唔算有效。 |
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| 另外做愛消耗嘅卡路里亦同你嘅「活動量」有關，例如早於1984年嘅一個研究指出，情侶們做一次愛，實際活動時間其實只有6分鐘，即係話一個體型正常嘅男士只會消耗到21卡路里，真係少到唔恨。換言之做愛雖然可以消耗卡路里，但如果要減肥呢，都係去跑下步會快啲——同埋你唔減肥，邊到有女朋友呀？你冇女朋友，又點有愛做呀？ |
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