OT，彷彿已成為香港地打工仔的指定動作，人人都OT的年代，如果員工日日準時放工，一定俾其他同事白眼兼杯葛，覺得佢好得閒冇野做，日日都可以準時放工！但實情是，只要每日工作時間專心工作，戒掉阻礙工作效率的壞習慣，一日有八個鐘，其實真係未必日日都要OT喎！

更新或檢查社交網絡

自從社交網絡興起後，我們已被它們全面佔據，問心有沒有試過有一天完全不更新IG、FB，或者一天不睇IG、FB？有時做做下野都會心思思想睇下，一日下來都花掉粒幾鐘啦！

上網

大部份返office的打工仔，日日對必須對著電腦工作，又經常要上網搜集資料，少不免會迷失網海，搵搵下料變左睇其他資訊，以至工作時失去集中力。

開會

開會文化實在是最差的公司文化，事無大小都話要開會傾，但開會時卻東拉西扯地傾不著邊際，實在浪費時間。其實好多事情透過簡單的電郵、whatsapp或電話溝通，已可以輕鬆交代清楚，大費周章地集齊人馬開會，費時失事。

一心多用

好多人以為Mutitasking能夠提升工作效率，其實剛好相反，愈是一心多用，以為樣樣事都同步處理中，實際上是每樣事都沒法做好，專心地做完一件事再做另一件事，其實更具效率。

先苦後甜

工作有分困難與簡單，有人覺簡單事好快完成，因此不如先花多點時間做困難事，但話明困難即是不容易做得晒，當臨到收工時間，才發覺今日一項工作也沒法完成，就會心急，愈心急就愈做不好，打擊了工作自信。所以，工作時應先從簡單事項入手，快速完成既可增加自信，亦有利於更快進入工作狀態，之後處理困難事會更容易上手。

趕死線循環

有沒有發覺，我們做事往往喜歡臨急抱佛腳，不見棺材不流眼淚，以至工作成日要到死線前才OT完成？然後下一項工作明明有充裕時間，但因為未到死線，以致平日工作時總是沒法集中精神，工作效率奇低，最終又是墮入死線才趕工的陷阱。嘗試別讓自己養成趕死線才努力工作的習慣，就不用晚晚OT。

缺乏計劃

墮入趕死線其中一個原因，是因為我們沒有工作計劃，沒有為每項工作定好計工作時間，例如今日要完成哪一項工作的幾多部份，以致臨到死線才驚覺尚有太多部份未完成，就惟有OT趕工了。